2.Una creencia errónea es un planteamiento teórico y/o práctico que afirma la existencia de un proceso que no ocurre de la forma descrita. Muchas de las creencias erróneas más típicas están asociadas a conductas que suponen algún tipo de riesgo para el organismo. Por esta razón, es necesario desarrollar programas de actuación donde se superen tales prácticas, favoreciendo un adecuado desarrollo del estado general de salud . En algunas ocasiones, la falta de una formación adecuada de los técnicos deportivos y profesorado de Educación Física colaboran en la creación y perpetuación de tales creencias. Este problema surge por una inadecuada formación inicial y una ausencia de una formación permanente de calidad.
3.Efecto nocivo : un efecto dañino o perjudicial.
Si conozco , por ejermplo: el tabaco , las drogas , los pesticidas , el alcohol .
Los riesgos se pueden clasificar en:
Riesgos Físicos
- Ruido.
- Presiones.
- Temperatura.
- Iluminación.
- Vibraciones
- Radiación Ionizante y no Ionizante.
- Temperaturas Extremas (Frío, Calor).
- Radiación Infrarroja y Ultravioleta.
- Polvos.
- Vapores.
- Líquidos.
- Disolventes.
- Anquilostomiasis.
- Carbunco.
- La Alergia.
- Muermo.
- Tétanos.
- Espiroquetosis Icterohemorrágica.
Riesgos Psicosociales: Stress.
4. Si , por ejemplo, que tomar agua con azucar quita las abujetas.
5. Primer mito: Los ejercicios localizados o específicos permiten la reducción localizada de grasa subcutánea en la zona respectiva
Segundo mito: Sudar abundantemente es adecuado para perder peso
Tercer mito: Hacer abdominales para perder barriga:
Cuarto mito: Cuantas más proteínas tome más músculo tendré
Quinto mito: Cuando dejas de entrenar el músculo se convierte en grasa.
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