Trabajo 2º Evaluación.

1.- ¿Qué es el acrosport?
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.
2.- ¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y pirámides humanas?
La piramide humana es una construccion gimnastica la cual una serie de personas forma un triangulo de esta forma, se puede realizar arrodillado uno sobre otro o para sobre los hombros de quien sujeta mientras las figuras corporales son formaciones estéticas
realizadas entre todos los componentes sin estar unos
encima de otros.

3.- Tipos de agarre:

 Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos ocupan un lugar importan te. Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas, facilitando su construcción y dando segu ridad a las mismas. Por ello, se hace imprescindible realizar un apartado donde se incluyan las más comunes y apropiadas en función del tipo de pirámides o estructu ras a realizar.

• Presa mano a mano: Las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo (darse la mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto (ver fi guras), y se usan principalmente para empujar al compañero en el pro ceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de formación. El agarre doble mano a mano, se utiliza fundamentalmente para las acciones motrices de balanceos.

• Presa de Pinza: Se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.

• Presa Mano-muñeca :Su utilización es exactamente igual que en la presa anterior de pinza.

• Presa Brazo-brazo: Esta presa es usada principalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa encima en la unión del deltoides (hom bros) y bíceps (brazos), mientras que el ejecutante de arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.

• Entrelazado de muñecas y manos (plataforma / “banquina”): Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por dos personas, una frente a otra; mientras una sujeta su propia muñeca izquierda con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca derecha del otro con la mano izquierda.

• Presa Mano-pie: Esta presa es utilizada fundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie.
  -El cuerpo como apoyo:
   Es una de las funciones de máxima responsabilidad, puesto que de su gran es tabilidad dependerá la posible ejecución de una pirámide. El apoyo puede ser estáti co o dinámico.

4.- ¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?

Roles dentro de un grupo de Acrosport:
Uno de los elementos de esta estructura son los status que aparecen dentro del grupo y
que delimitan los diferentes roles que aparecen.

-Portador:Debe adoptar diferentes posturas y mantenerlas estables sin desplazarse y

soportando las acciones que el ágil realice apoyándose en él.

Es el soporte del ágil y la base de la pirámide.Esta encargado de reequilibrar el conjunto de la pirámide para eso debe

estar atento a sus compañeros y coordinar sus acciones con los mismos.

ÁgilTrepa sobre el portador para adoptar una postura estable, estática,

estética y encima del portador.

Acepta que el portador tiene la responsabilidad de reequilibrar la

pirámide.

Cuando se construye una pirámide de más de dos pisos aparecen elementos intermedios

entre su base y la cima de la misma que asumen al mismo tiempo las características de
los dos roles anteriores constituyendo un nuevo rol: portor-ágil

AyudantePermanece atento a las acciones del portor y del ágil actuando

rapidamente cuando uno de los dos tenga dificultades para mantener la
pirámide.

Puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su posturaPuede servir de apoyo al ágil mientras trepa por el portor, para ayudarle a

adoptar su postura o para ayudarle a mantenerla

Recoge al ágil en caso de caída.ObservadorObserva el trabajo de los demás y proporciona información pertinente

sobre el mismo actuando como feedback externo.

5.- Enumera las medidas básicas de seguridad:

1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: le aporta al alumnado conocimientos asociados a la flexibilidad y la coordinación, así como la necesidad de un conocimiento y uso del espacio circundante al alumnado.
2. Competencia social y ciudadana: con el trabajo en diferentes grupos el alumnado se relaciona con una actitud responsable con los compañer@s, favoreciendo el respeto y la cooperación en el trabajo en equipo con la realización de los diferentes montajes.
3. Autonomía e iniciativa personal: el alumnado es el protagonista de sus creaciones artísticas y acrobáticas, enfrentándose a situaciones que requieren autosuperación y aceptación de las posibilidades y limitaciones de si mismo y de los demás.
4. Competencia artística y cultural: la propia naturaleza del acrosport exige una participación creativa y artística del alumnado.
5. Competencia para aprender a aprender: mediante una amplia gama de ejercicios el alumnado debe preparar y planificar su evolución dentro de la actividad, regulando la progresión del aprendizaje, desarrollando habilidades para el trabajo en grupo.
6. Competencia lingüística: nuevo vocabulario relacionado con el acrosport, gestos, posturas, porteadores, etc…

Tratamiento de la información y competencia digital: usando internet y otras herramientas para profundizar los conocimientos del acrosport.

6.- Fases que se dan en la construcción y el desmontaje de una pirámide:

Para la correcta realización de las pirámides tendremos que tener en cuenta siempre dos fases:

*Fase de montaje, donde tendremos en cuenta:

.De dentro a fuera y de abajo a arriba.

.Los Portores forman una base estable y se anticipa a la acción del ágil

.Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.

*Fase de mantenimiento, donde:

.Deberemos mantener estable las pirámides al menos 2 segundos.

.Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos

.Control postural adecuado.Fase de desmontaje;

.De fuera a dentro y de arriba abajo.

.Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez, sino que nos “dejamos caer” con una acción alternativa de los pies.

.Los ágiles al bajar, lo hacen por delante.

.Las posibilidades de éxito en la realización de una pirámide están basadas en la realización correcta de cada una de estas fases

.Es necesaria la aparición de las diferentes ayudas, que irán disminuyendo hasta su total desaparición al alcanzar el dominio de cada pirámide.